{"id":5363,"date":"2013-05-17T17:51:01","date_gmt":"2013-05-17T16:51:01","guid":{"rendered":"http:\/\/www.100marathonclub.at\/?p=5363"},"modified":"2013-05-17T17:51:01","modified_gmt":"2013-05-17T16:51:01","slug":"501-12-05-2013-regensburg-3-56-07-www-regensburg-marathon-de","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.100marathonclub.at\/?p=5363","title":{"rendered":"501 &#8211; 12.05.2013 &#8211; Regensburg, 3.56.07, www.regensburg-marathon.de"},"content":{"rendered":"<p>In Regensburg habe ich von 2000 bis 2011 den Marathon 12x gefinisht und eine durchschnittliche Laufzeit von 3.27.21 erreicht. 2012 ist der Marathon ausgefallen. Diesmal war sowohl f\u00fcr Regensburg als auch f\u00fcr mich ein Neubeginn. Regensburg kehrt zur\u00fcck auf den bew\u00e4hrten zwei Runden-Marathonkurs, ich beginne nach 500 Marathons wieder mit einer Eins.<\/p>\n<p>Erste H\u00e4lfte als Mitl\u00e4ufer bei den h\u00fcbschen unter zwei Stunden-Halbmarathon-Damen 1.59.19, zweite H\u00e4lfte 1.56.48 oder um 0.02.31 schneller, jedoch \u00fcber die Ziellinie gemeinsam mit einer Marathon-Dame, die in ihrer Klasse Rang 3 erl\u00e4uft. Durch die Br\u00fcckensanierung gab es diesmal keine Donau\u00fcberquerung und auch keine nennenswerte Steigung, das Kopfsteinpflaster in der Altstadt geh\u00f6rt zum Weltkulturerbe. Sehr gutes Laufwetter, k\u00fchl, trocken, eher selten sonnig. Bei Km 39 begann es zu tr\u00f6pfeln, bei Km\u00a040 leicht zu regnen, ab Km 41 Wolkenbruch. Von mir kam nichts trocken ins Ziel. Sogar die Zielverpflegung war durch und durch nass. Es gelang mir das Kunstst\u00fcck, meinen Rucksack vom Gep\u00e4ckszelt halbwegs trocken zu den Duschen zu bringen. Das Wasser der\u00a0Duschen war genauso nass wie das Wasser vom Wolkenbruch, jedoch viel w\u00e4rmer. Da das Westbad\u00a0zurzeit umgebaut wird (Sonnenbaden w\u00e4re heute nicht m\u00f6glich gewesen),\u00a0ist das \u00fcbliche anschlie\u00dfende Thermalwasserschwimmen entfallen. Aber irgendwann ist Wasser sowieso zu viel. Der n\u00e4chste Marathon wurde f\u00fcr den 04.05.2014 angek\u00fcndigt, entgegen dem Namen der Stadt dann wieder in der Sonne.<\/p>\n<p>Sieger 2.41.39, im Ziel 473 M\u00e4nner, davon 9 \u00d6sterreicher. Siegerin 3.05.17, im Ziel 71\u00a0Damen, davon keine \u00d6sterreicherin.<\/p>\n<p>Meine Garmin zeigte 43,02 Kilometer, 529 Meter Aufstieg, 533 Meter Abstieg.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In Regensburg habe ich von 2000 bis 2011 den Marathon 12x gefinisht und eine durchschnittliche Laufzeit von 3.27.21 erreicht. 2012 ist der Marathon ausgefallen. Diesmal war sowohl f\u00fcr Regensburg als auch f\u00fcr mich ein Neubeginn. Regensburg kehrt zur\u00fcck auf den bew\u00e4hrten zwei Runden-Marathonkurs, ich beginne nach 500 Marathons wieder mit einer Eins. Erste H\u00e4lfte als &hellip; <a href=\"http:\/\/www.100marathonclub.at\/?p=5363\" class=\"more-link\"><span class=\"screen-reader-text\">501 &#8211; 12.05.2013 &#8211; Regensburg, 3.56.07, www.regensburg-marathon.de<\/span> weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.100marathonclub.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5363"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.100marathonclub.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.100marathonclub.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.100marathonclub.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.100marathonclub.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5363"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.100marathonclub.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5363\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5364,"href":"http:\/\/www.100marathonclub.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5363\/revisions\/5364"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.100marathonclub.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5363"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.100marathonclub.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=5363"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.100marathonclub.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=5363"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}