{"id":5135,"date":"2013-05-04T00:01:00","date_gmt":"2013-05-03T23:01:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.100marathonclub.at\/?p=5135"},"modified":"2013-05-04T00:10:18","modified_gmt":"2013-05-03T23:10:18","slug":"498-28-04-2013-dusseldorf-3-38-48-www-metrogroup-marathon-de","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.100marathonclub.at\/?p=5135","title":{"rendered":"498 &#8211; 28.04.2013 &#8211; D\u00fcsseldorf, 3.38.48, www.metrogroup-marathon.de"},"content":{"rendered":"<p><em>In meiner Jugend (also vorgestern, nee, gestern!) sang Frau das Lied &#8220;W\u00e4rst du doch in D\u00fcsseldorf geblieben &#8230; sch\u00f6ner &#8230;&#8230; in D\u00fcsseldorf am Rhein&#8221;! Heute meine Premiere in D\u00fcsseldorf, meine 107.\u00a0Marathonlaufstrecke, und es war so sch\u00f6n, dass ich gern dort geblieben w\u00e4re! Nach den Vorbereitungsl\u00e4ufen bei den Marathons in Wien und Linz diesmal nahezu optimale \u00e4u\u00dfere Bedingungen bei einer nur \u00fcber Br\u00fccken bergauf verlaufenden Strecke auf glattem Asphalt.\u00a0Zu Beginn ein\u00a0klassisches &#8220;am Start muss dir kalt sein sonst bist du falsch bekleidet&#8221;. Nach einem kurzen Fu\u00dfweg vom Hotel zum Start war ich &#8220;blaugefroren&#8221;, bei Kilometer\u00a03 jedoch erw\u00e4rmt und dann war es bis ins Ziel weder zu kalt noch zu warm. Es hat heute sehr vieles gestimmt, obwohl es kein Selbstl\u00e4ufer\u00a0wie in Berlin 2012\u00a0war.\u00a0Das Publikum war super und lautstark, aber doch merkbar weniger als in Berlin, Hamburg oder K\u00f6ln. Mein 150.\u00a0Marathon in Deutschland\u00a0wurde mein 103.\u00a0Marathon mit einer Laufzeit zwischen 3.30 bis unter 3.45. Halbmarathon nach 1.46.11, 2.\u00a0Halbmarathon 1.52.36, die 0.06.25 blieben wahrscheinlich bei den vermehrten Essen- und Trinkpausen liegen. Organisatorisch eine top Veranstaltung! Soweit ich mich in der kurzen Zeit in D\u00fcsseldorf umsehen konnte, habe ich eine sch\u00f6ne saubere Stadt gesehen und blieben mir freundliche BewohnerInnen in Erinnerung. Derzeit sehr viele Baustellen, die bis zum n\u00e4chsten Marathon am 27.04.2014 fertig sein sollten. Bin schon gespannt, wie neu D\u00fcsseldorf dann aussehen wird.<\/em><\/p>\n<p>Sieger 2.07.48\/Streckenrekord, Siegerin 2.26.24\/zweitschnellste Damenzeit<\/p>\n<p>2965 FinisherInnen, davon 20 \u00d6sterreicherInnen<\/p>\n<p>Meine Garmin zeigte 42,78 km.<\/p>\n<p>Berichte auf <a href=\"http:\/\/www.marathon4you.de\/\">www.marathon4you.de<\/a> von Joe und Andreas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In meiner Jugend (also vorgestern, nee, gestern!) sang Frau das Lied &#8220;W\u00e4rst du doch in D\u00fcsseldorf geblieben &#8230; sch\u00f6ner &#8230;&#8230; in D\u00fcsseldorf am Rhein&#8221;! Heute meine Premiere in D\u00fcsseldorf, meine 107.\u00a0Marathonlaufstrecke, und es war so sch\u00f6n, dass ich gern dort geblieben w\u00e4re! Nach den Vorbereitungsl\u00e4ufen bei den Marathons in Wien und Linz diesmal nahezu optimale &hellip; <a href=\"http:\/\/www.100marathonclub.at\/?p=5135\" class=\"more-link\"><span class=\"screen-reader-text\">498 &#8211; 28.04.2013 &#8211; D\u00fcsseldorf, 3.38.48, www.metrogroup-marathon.de<\/span> weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.100marathonclub.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5135"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.100marathonclub.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.100marathonclub.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.100marathonclub.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.100marathonclub.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5135"}],"version-history":[{"count":4,"href":"http:\/\/www.100marathonclub.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5135\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5138,"href":"http:\/\/www.100marathonclub.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5135\/revisions\/5138"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.100marathonclub.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5135"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.100marathonclub.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=5135"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.100marathonclub.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=5135"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}